Mandag den 2 marts 2026 kl. 17.30 til 19.30 kan du nyde 90 minutters gongbad.

Et gongbad er en unik lydrejse og du påvirkes helt ned på celleplan som en slags lydmassage.

Lyden fra gongen rejser fra det ydre øre gennem kroppen via vagusnerven og påvirker hjernebølger, åndedræt og hjerterytme. Gongens vibrationer og lyde resonerer med alle celler i kroppen. Vibrationerne stimulerer neuroner i den frontale hjernebark og danner således en perfekt sti til dyb meditation. Der frigives endorfiner og kroppen regenererer.

Praktisk info:

Da du ligger stille og det kan være koldt i lokalet, er det vigtigt at ligge blødt og varmt. Medbring ekstra underlag og dit varme tæppe/pude. Har du et lammeskind, så bare snup det med. Nogen bruger også tæpper ovenpå yogamåtten. En “tre-i-en-madras” er også helt perfekt. Samt lune strømper og en langærmet bluse.

Vi ses til en unik og skøn begivenhed og du kan roligt begynde at glæde dig.

Husk også gerne vandflasken.

Læs evt. mere på Gongbliss.dk.

Der vil bagefter være en vand og et stykke frugt til hver.

Tilmelding via vores hjemmeside. Billet max. 1 stk. pr. medlem.

Kontaktperson: Hanne-Louise B. Jensen, halj@haderslev.dk, tlf. 20531421