Torsdag den 20. marts kan du nyde et 90 minutters gongbad.

Et gongbad er en unik lydrejse og du påvirkes helt ned på celleplan som en slags lydmassage.

Lyden fra gongen rejser fra det ydre øre gennem kroppen via vagusnerven og påvirker hjernebølger, åndedræt og hjerterytme. Gongens vibrationer og lyde resonerer med alle celler i kroppen. Vibrationerne stimulerer neuroner i den frontale hjernebark og danner således en perfekt sti til dyb meditation. Der frigives endorfiner og kroppen regenererer.

praktisk info:

Da du ligger stille, er det altid godt at ligge blødt og varmt. Gerne medbring ekstra underlag og dit varme tæppe. Har du et lammeskind, så bare snup det med. Nogen bruger også tæpper ovenpå yogamåtten. En “tre-i-en-madras” er også helt perfekt.

Vi ses til en unik og skøn begivenhed og du kan roligt begynde at glæde dig.

Husk også gerne vandflasken.

Læs evt. mere på Gongbliss.dk.

Der vil bagefter være en vand og et stykke frugt til hver.
Billet max. 1 stk pr medlem.

Kontaktperson: Hanne-Louise B. Jensen, halj@haderslev.dk, tlf. 20531421