På denne aften kan du nyde et 90 minutters gongbad.

Et gongbad er en unik lydrejse og du påvirkes helt ned på celleplan som en slags lydmassage. Lyden fra gongen rejser fra det ydre øre gennem kroppen via vagusnerven og påvirker hjenebølger, åndedræt og hjerterytme. Gongens vibrationer og lyde resonerer med alle celler i kroppen. Vibrationerne stimulerer neuroner i den frontale hjernebark og danner således en perfekt sti til dyb meditation. Der frigives endorfiner og kroppen regenererer.

Praktisk info:

Da du ligger stille, er det altid godt at ligge blødt og varmt. Gerne medbringe ekstra underlag og dit varme tæppe. Har du et lammeskind, så bare snup det med. Nogen bruger også tæppe ovenpå yogamåtten. En “tre-i-en-madras” er også helt perfekt.

Vi ses til en unik og skøn begivenhed og du kan roligt begynde at glæde dig.

Husk også gerne vandflasken.

Om Marit:

Marit Blom er indehaver af Gongbliss i Danmark og spiller både i Danmark, Tyskland og Sverige. Gongbliss har eksisteret siden 2016. Marit har desuden også en yogauddannelse bag sig.

Læs evt. mere på Gongbliss.dk

Bestil på Personaleforeningens Hjemmeside.

Ved spørgsmål kontakt: Hanne-Louise B. Jensen, halj@haderslev.dk